【育兒知識庫】寶寶自主進食的黃金期：職能治療師眼中的第一支湯匙有多重要？

孩子什麼時候可以開始自己吃飯？」
這是許多新手爸媽最常問我們的問題之一。
我們與合作的職能治療師一致認為：從寶寶滿 6 個月、可以穩定坐立時開始，就是進入自主進食黃金期的最佳時機。

在這個階段，吃飯不只是吃飽而已，更是訓練動作控制、感覺統合、甚至情緒與自信的第一步。

為什麼自主進食很重要？——治療師的觀察告訴我們：

透過實務觀察與臨床經驗，職能治療師指出寶寶在吃飯過程中同時練習了：

✅ 精細動作與手眼協調

從抓握湯匙、挖取食物、送進嘴裡，這些動作都在幫助孩子練習手指、手腕與肩膀的協調。

✅ 感覺統合與探索

每一次沾到手的食物、每一口不同的溫度和質地，都是寶寶大腦與身體整合的機會。

✅ 自主性與自我效能

成功把一口食物送進嘴裡，就是一種「我可以做到」的學習經驗，會提升孩子的參與感與自信。

一支對的湯匙，就是寶寶願意練習的開始

我們在開發學習餐具的過程中，與職能治療師反覆測試不同年齡寶寶的手型、力氣與發展階段，
讓這支湯匙不只是餐具，而是能引導正確握法、幫助動作練習的學習工具。

治療師指出，許多孩子在一開始會用手抓食物，但只要提供適齡、易握、不卡手的餐具，孩子就會開始嘗試使用湯匙進食。成功的經驗，會讓孩子更有信心繼續嘗試，也降低爸媽的挫折感。

怎麼知道孩子準備好了？

職能治療師分享以下幾個觀察指標，只要孩子出現這些行為，就代表可以開始自主進食練習：

• 可以穩定坐在餐椅上
  
• 嘗試抓取物品並放入口中
  
• 對食物產生興趣（模仿大人咀嚼）
  
• 願意拿湯匙、對用餐有參與感
  

這時給予孩子一套符合發展階段的餐具，比起一味強迫練習，更能自然帶出學習動機。

CYD TERRA 與專業攜手設計，只為減少爸媽的育兒焦慮

我們知道，爸媽在這個階段很容易陷入自我懷疑：

• 是不是太早讓他學吃飯？
  
• 怎麼還是用手抓？是不是學不會？
  
• 餐具總是掉地上，乾脆我餵比較快？
  

這些都是我們在設計每一款產品前，與治療師、爸媽一起真實討論的問題。
我們想做的不是「看起來專業」的產品，而是真正幫助孩子進步，也讓爸媽少一點壓力的工具。

成長的第一口飯，值得更好的支持

自主進食的黃金期只有一次，錯過了就很難補回。
CYD TERRA 希望透過專業設計，陪伴每個孩子學會「我可以自己來」，也讓爸媽安心地放手，讓孩子踏出成長的第一步。

行動呼籲 :
立即訪問我們的CYD TERRA官方網站，選擇最適合您寶寶的Picaboo學習餐具，讓它成為孩子成長路上的好夥伴！